El beber agua, principalmente en ayunas, puede otorgar grandes cambios en el resto de tu día, aquí compartiremos algunas razones:

1.- HIDRATA TUS CÉLULAS, Un cuerpo hidratado te proporciona mayor flujo de oxigeno, lo que hará que empieces tu día con mayor energía.

2.- DESINTOXICA TU CUERPO, El agua, sobre todo si puedes agregar un poco de limón, elimina toxinas e impurezas. No solo te mantiene saludable sino que ademas mejora tu piel.

3.- AYUDA A LA PERDIDA DE PESO, El agua en ayunas estimula tu sistema digestivo y aumenta tu metabolismo a lo largo del día. Incluso hay estudios que argumentan que el consumo de agua diario hace que tu cuerpo sea mas reacio a almacenar grasas.